Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 32,75g | Białk: 62,48g | Węglo: 208,27g.
Śniadanie: Auchan Cereais Deliform Clássico, Nectarinas, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Magro Frutos Vermelhos, Continente Banana. Lunch: Sanduíche de Fiambre e Queijo, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Massa sem Carne com Molho de Tomate. Obiad: Continente Gelatina 0% Açúcar Morango, Pingo Doce Pão Enriquecido em Fibra, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Continente Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Melão. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|