Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2023
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1853 kcal
|
Tłusz: 54,36g | Białk: 153,26g | Węglo: 184,12g.
Śniadanie: Ovo, Rio Branco Pão Finesse 100% Integral, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Tche Milk Queijo Mussarela. Lunch: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Preto Cozido. Obiad: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Brócolis Cozido, Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). Przekąski/Inne: Tche Milk Queijo Mussarela, ANDREAZZA Rosca de Milho, Morangos, Abacate, Mamão Formosa, Laranjas, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|