Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2023
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 70,61g | Białk: 102,45g | Węglo: 101,09g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Частная Пасека Мёд Цветочный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. Lunch: Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martyanova.sweta
|