Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2015
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1625 kcal
|
Tłusz: 53,66g | Białk: 39,28g | Węglo: 248,86g.
Śniadanie: Yogurt alla Frutta (Magro), Arance, Mela, Croissant. Lunch: Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Pane Arabo Integrale, Nutella Nutella, Grissini Teneri, Biscotti Frollini, Yogurt alla Frutta (Magro). więcej...
|
|
1511 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 3 minut, Siedzenie - 4 godziny i 30 minut, Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 27 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|