Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 49,82g | Białk: 98,77g | Węglo: 243,22g.
Śniadanie: Banana, Ovo Cozido. Lunch: Carne de Panela, Abóbora Moranga, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Alpino Chocolate. Przekąski/Inne: Piracanjuba Leite UHT Integral, Banana, Nestlé Neston 3 Cereais, Integralmedica Whey 100% Pure. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daangela_lucas
|