|
Puji syukur, turunny BB melebihi target sementara yg ditentukan bulan ini, Go 50 nyookkk
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1044 kcal
|
Tłusz: 45,47g | Białk: 44,89g | Węglo: 114,47g.
Śniadanie: Roma Biskuit Sari Gandum, Sari Roti Roti Sandwich Isi Keju, Oatside Barista Blend. Lunch: Jengkol Balado, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Sambal Goreng, Tempe Orek, Teri Balado, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|