Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2023
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1992 kcal
|
Tłusz: 69,82g | Białk: 74,49g | Węglo: 277,46g.
Śniadanie: Pão de Batata, Italac Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Café, Pão Francês, Canela. Lunch: Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Predilecta Ketchup Tradicional. Obiad: Café, Qualy Margarina (com Sal), Italac Leite Integral, Pullman Pão de Forma, Café, Qualy Margarina (com Sal), Pão de Batata. Przekąski/Inne: Lacta Bis Xtra Oreo, Halls Halls XS, Café, Pastel Assado de Frango. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|