Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
981 kcal
|
Tłusz: 29,93g | Białk: 48,54g | Węglo: 132,28g.
Śniadanie: Мёд, Кофе с Молоком, Плавленный Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Белый Хлеб, Борщ Украинский, Мёд, Конфета, Кофе с Молоком. Obiad: Салат Щетка, Елисейский Перловка с Луком и Грибами, Котлета Рыбная. Przekąski/Inne: Atech Nutrition Казеин. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|