Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2023
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2177 kcal
|
Tłusz: 75,50g | Białk: 91,36g | Węglo: 195,83g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Творожок, Лотос Овощи Паровые Смесь Овощей, Гречка Отварная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Капустный Салат. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр с Плесенью, Tini Вино, Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Суп с Фрикадельками. Przekąski/Inne: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней, Магнит Банан, Мёд, Кедровые Орехи , Лента Груша Дюшес, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Lovilio Сыр Горгонзола. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|