Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2023
|
126,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 74,79g | Białk: 104,88g | Węglo: 101,20g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Командор Салат Свекла с Чесноком и Майонезом, Печень Говяжья Жареная, Кулинариум Плов с Курицей, Creative Kitchen Конвертики из Лаваша с Творогом и Зеленью. Obiad: Creative Kitchen Конвертики из Лаваша с Творогом и Зеленью, Яичный Желток, Капуста Тушеная с Мясом. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|