Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2023
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 55,73g | Białk: 55,96g | Węglo: 134,66g.
Śniadanie: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Şeftali, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Obiad: Mercimek Çorbası, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Biber Dolması. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|