Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2023
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 80,06g | Białk: 87,83g | Węglo: 195,50g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сахар, Мёд Натуральный Цветочный, Банан, Творог 5%, Цикорий Растворимый Порошкообразный, Банан. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яйцо (Целое). Obiad: Грецкий Орех, Колбаса Вареная Деревенская, Сыр Российский, Хлеб Черный, Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|