Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2023
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1911 kcal
|
Tłusz: 78,01g | Białk: 148,57g | Węglo: 140,41g.
Śniadanie: Пшеничный Хлеб, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Ашан Сыр Диетический 30%, Пятерочка Груша Сезонная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Рот Фронт Батончики. Obiad: Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Морковь, Помидоры, Tini Вино, Огурец (с Кожурой), O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Яйцо, ВкусВилл Треска Атлантическая Филе-Кусок. Przekąski/Inne: Сахар, Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Макфа Рисовая Мука, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|