Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2023
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
887 kcal
|
Tłusz: 25,90g | Białk: 49,63g | Węglo: 109,26g.
Śniadanie: Kıymalı Börek, Nutella Nutella, Çavdar Ekmeği. Obiad: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Basmati Pilav, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Przekąski/Inne: Eti Karam Gurme. więcej...
|
|
51 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 20 minut, Google Fit - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|