Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2023
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 56,87g | Białk: 158,33g | Węglo: 95,31g.
Śniadanie: Сырники из творога 9%, Банан. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры. Obiad: Levels Изолят Сывороточного Белка, Круглое Лето Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 1,8%, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|