Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2023
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 63,00g | Białk: 92,99g | Węglo: 216,44g.
Śniadanie: Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali. Lunch: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo Strapazzato, Zucchine Bollite, Riso Integrale. Obiad: Osella Primosale, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Hamburger di Tacchino. Przekąski/Inne: Esselunga Bio Yogurt Bianco Magro, Banana, Pesca Noce, Noci del Brasile. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|