Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2023
|
107,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 35,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 50,54g | Białk: 79,95g | Węglo: 187,47g.
Śniadanie: Lifestyle Food Unsweetened Almond Milk, Honey, Pineapple , Lifestyle Food Chia Seeds, Hard-Boiled Egg, Lifestyle Food Whey Powder, Coffee, Coffee, Date, Berries, Pineapple, Granny Smith Apples, Date. Przed Lunchem: Woolworths Fat Free Peach Yogurt, Woolworths Fat Free Peach Yogurt. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Red Cabbage , Salt , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast, Dijon Mustard, Turmeric (Ground) , Cumin , Ginger , Red Onions, Olives, Tomatoes, Flaxseed Seeds . Obiad: Superfoods Organic Cacao Powder, Paprika , I&J Hake Medallions, SPAR Baby Marrow, Lemon Juice , Naartjie, Spinach . Przekąski/Inne: Almonds, Brazil Nuts, Dried Cranberries (Sweetened). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sharonmeiring
|