Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2023
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 63,25g | Białk: 169,38g | Węglo: 121,56g.
Śniadanie: Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Мистраль Отруби Овсяные, Яичный Белок, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Яйцо Куриное. Lunch: Яичный Белок, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Яйцо Куриное. Obiad: Soba Гречневая Лапша, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Agama Креветки Очищенные . Przekąski/Inne: Яичный Желток, Простоквашино Творог 5%, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Мегамарт Тесто Дрожжевое для Пирогов. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lenasagitova003
|