Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2023
|
108,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 40,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2169 kcal
|
Tłusz: 126,73g | Białk: 105,58g | Węglo: 151,97g.
Śniadanie: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Boiled Egg, Hash Brown (from Frozen), Owens Fully Cooked Original Pork Sausage Patties. Lunch: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, French Salad Dressing , Ranch Salad Dressing , Home Run Inn Sausage Classic Pizza. Obiad: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , White Rice (Long-Grain, Cooked) . Przekąski/Inne: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Mother's Butter Top Wheat Bread, Scott Peterson Beef Polish Sausage . więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|