Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2015
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1898 kcal
|
Tłusz: 79,71g | Białk: 51,27g | Węglo: 190,80g.
Śniadanie: Baker House Нежный Трюфель, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Тануки Суши Унаги, Якитория Каппа Маки, Якитория Том Ям Набэ, Мартини Мартини Бьянко. Obiad: Baker House Нежный Трюфель, Салат Крабовый, Baker House Нежный Трюфель. Przekąski/Inne: Простоквашино Молочный Коктейль Банановый. więcej...
|
|
1618 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Svzharikova
|