Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2023
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 50,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 47,47g | Białk: 105,39g | Węglo: 104,60g.
Śniadanie: Nespresso Café, Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo. Lunch: Salada de Frutas, Arroz com Legumes, Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída . Obiad: Arroz com Legumes, Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída . Przekąski/Inne: Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Salada de Frutas, Bauducco Torrada Fermentação Natural, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Italac Leite Desnatado. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|