Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2023
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 52,13g | Białk: 128,31g | Węglo: 146,42g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Помидоры, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Желен Карпаччо из Куриной Грудки , Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Ярче Булочка Зерновая. Obiad: Облепиха, Лук, Помидоры, Куриное Филе, Перекресток Фарш Куриный из Филе . Przekąski/Inne: Арбуз, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Персики. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Euphoria_belki_
|