Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2023
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
977 kcal
|
Tłusz: 24,19g | Białk: 67,04g | Węglo: 124,85g.
Śniadanie: Banana Prata, Viva Light Canja de Peito de Frango, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Cebolas, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Cenouras Cozidas. Obiad: Cebolas, Alface, Tomates, Soya Maionese Caseira, Peito de Frango, Pão Francês. Przekąski/Inne: Uvas. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|