Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2023
|
104,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2422 kcal
|
Tłusz: 94,64g | Białk: 106,69g | Węglo: 263,94g.
Śniadanie: Sanduíche de Queijo, Café com Leite e Açúcar. Lunch: La Violetera Azeitonas Verdes, Salsinha, Alho, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Carne, Antarctica Cerveja. Obiad: Bife a Parmegiana. Przekąski/Inne: Benni Docinho de Coco , Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Suco de Laranja Natural, Bife a Parmegiana, Banana Prata, Ritter Granola Aveia e Frutas, Ritter Barra de Cereal Brownie Zero . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|