Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2015
|
122,2 kg
Do tej pory straciłeś: 57,6 kg.
Wciąż do stracenia: 42,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2329 kcal
|
Tłusz: 85,23g | Białk: 144,32g | Węglo: 247,07g.
Śniadanie: Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Aldi Toastschinken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Meine Metzgerei Salami-Minis Klassik. Obiad: Choceur Weiße Crisp, Weißer Reis (Langkorn), Zwiebeln, Tomaten, Mangold, Ja! Hackfleisch, Gemischt. Przekąski/Inne: Orangen. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|