Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2016
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
917 kcal
|
Tłusz: 40,50g | Białk: 69,88g | Węglo: 66,41g.
Śniadanie: Sucre, Nespresso Café, La Boulangère Pains au Chocolat Pur Beurre. Lunch: Pomme Golden, Eau (en Bouteille), Géant Vert Maïs Extra Croquant, Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère, Danone Gervita, Tomates Cerises, Florette Duo Mâche & Roquette, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Obiad: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Przekąski/Inne: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g). więcej...
|
|
1910 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|