Dziennik DeadCatCorpse, 01 wrz 23

Первое взвешивание за эти несколько недель. Боялась, что после бурного отдыха у бабушки будет больше

62 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg.    Wciąż do stracenia: 17 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

309 kcal

Tłusz: 15,74g | Białk: 18,10g | Węglo: 21,65g.   Śniadanie: Snaq Fabriq Cookie Nuts. Lunch: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, The Gentle Nut Кешью-Миндаль Молоко. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. więcej...

1843 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...