Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2023
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2051 kcal
|
Tłusz: 89,17g | Białk: 97,72g | Węglo: 213,21g.
Śniadanie: 煮鸡蛋, 欧包. Lunch: 炒青菜, 欧包, 鸡腿（不吃皮）. Obiad: 乐芝牛 奶酪, 绿叶生菜, 山姆 三文鱼块, 白吐司. Przekąski/Inne: 山姆 芥末味夏威夷果仁, 山姆 椰子水, 山姆 椰子水. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|