|
keep going !!
|
103,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 28,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 49,92g | Białk: 123,10g | Węglo: 103,36g.
Śniadanie: Telur Rebus, Apel Fuji, Roti Gandum. Lunch: Uleg Sambal Geprek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Kukus, Tempe Rebus. Obiad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Rebus, Uleg Sambal Geprek, Tahu Kukus. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ciaociaopanda10
|