Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2023
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 71,75g | Białk: 128,77g | Węglo: 157,06g.
Śniadanie: Куриное Филе, Банан. Lunch: Котлета Говяжья, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленое Яблоко, Магнит Лук Репчатый, Хлеб Черный, Сыр Российский, Атяшево Колбаса Вареная Деревенская, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гречка Отварная. Obiad: Куриное Филе, Яблоко Садовое, Smart Cafe Грецкий Орех, Яблоко Садовое. Przekąski/Inne: Куриное Филе. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|