|
Итоги прошедшего месяца:
ОГ - 105см (+1см :D Как, бл*ть?!)
ОпГ - 88см (до этого не замеряла, сравнить не с чем)
ОТ - 84см (-7см)
ОБ - 102см (-2см)
Л - 57см (-3см)
И - 40см (-2см)
Р - 32см (без изминений)
Вес 76,6 (-3,5кг.)
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 82,07g | Białk: 115,01g | Węglo: 132,60g.
Śniadanie: Каждый День Цветочный Мед, Сырники, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло, 6 Соток Огурцы Маринованные, Global Village Перец Халапеньо, Посейдон Иваси (Сардина Тихоокеанская) Натуральная, Gusto Di Roma Fusilli Спирали. Obiad: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Печагин Майонез , Красный Лук, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|