Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2471 kcal
|
Tłusz: 76,09g | Białk: 126,83g | Węglo: 330,64g.
Śniadanie: Mandorle, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Land Yogurt Greco 0%, Caffè Espresso, Pere. Lunch: Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Obiad: Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Delizie del Sole Lenticchie Rosse Decorticate, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Przekąski/Inne: Cheesecake al Cioccolato, Anguria, Dolciando & Dolciando Budino Proteico Cioccolato, Melone, Mandorle. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giorgia__24
|