Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2023
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1723 kcal
|
Tłusz: 54,55g | Białk: 80,27g | Węglo: 222,34g.
Śniadanie: Nescafé Cappuccino Decaf, Alpro Soya Vanille Yoghurt, AH Havermout Fijne Vlokken, Carrefour Jonagold Appels. Lunch: Bellarom Cappuccino Classic, Geen Merk Lasagne Verspakket AH, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Obiad: Bellarom Cappuccino Classic, Colruyt Kip met Broccoli, Paprikareepjes, Tomatensaus met Mascarpone, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden, Yildriz Barbecuesaus Naar Amerikaans Recept , Everyday Slamix, Tarvo Moutbrood . Przekąski/Inne: Campina Vlaflip Vanillesmaak met Rode Vruchtensaus, Lonka Crunchy Fudge Rice Crisps Covered With Milk Chocolate, Studio 100 Plop Koeken, Haribo Spaghetti Cola Zuur, AH Pure Chocolade, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Klene Suikervrij Honingbijtjes, AH Café Noir (Biscuits met 25% Koffieglazuur), Duyvis Tijgernootjes Paprika Fiesta, Trader Joe's Studentenhaver Exotic. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MF kerkhofs
|