Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2023
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 51,78g | Białk: 124,65g | Węglo: 63,14g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Креветки (Вареные или на Пару), Петрушка, Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Лук, ВкусВилл Льняное Масло, Огурец (без Кожуры). Obiad: Bombbar Isolate. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Isolate. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|