|
Утром 61.40.
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 92,67g | Białk: 104,88g | Węglo: 77,36g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, Fito Forma Крем Паста Шоколад, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Лента Перец Чили , Моя Цена Яйцо С0, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Lunch: Лента Перец Чили , Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Крутой Окер Арахис Жареный, Моя Цена Яйцо С0, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Авистрон Икра Сазана, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Куриные Голени с Кожей, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты. Obiad: Лента Перец Чили , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Тема Биотворог. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|