Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2023
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 31,47g | Białk: 64,71g | Węglo: 131,24g.
Śniadanie: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Blauwe Bessen, Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, Arla Skyr Naturel. Obiad: HAK Bonenschotel Voor Chili Con Carne, Fajita met Kip en Groenten. Przekąski/Inne: Aldi Runderrookvlees, Gwoon Cornetto. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|