Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2023
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
968 kcal
|
Tłusz: 32,81g | Białk: 43,22g | Węglo: 123,88g.
Śniadanie: Vitarella Bolacha Água e Sal, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar. Lunch: Nestlé Prestígio Mini (19g), Alface, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito. Obiad: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Przekąski/Inne: Mococa Leite Condensado, Seven Boys Pão de Forma (50g), Vitarella Bolacha Água e Sal, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|