Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2023
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2661 kcal
|
Tłusz: 171,85g | Białk: 108,15g | Węglo: 166,64g.
Śniadanie: La Serenísima Bebible, Chia, Quaker Avena Tradicional. Lunch: Schweppes Pomelo Zero, Hellmann's Mayonesa Clásica, Pan Blanco, Paladini Morcilla Parrillera, Chorizo, Tira de Asado. Obiad: Huevo Frito, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Przekąski/Inne: Mate, Factura con Crema Pastelera. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|