Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2023
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 24,74g | Białk: 64,07g | Węglo: 194,55g.
Śniadanie: Nespresso Caffè , Marmellate e Conserve di Albicocche, Self Omninutrition Protein Pancake. Lunch: Nespresso Caffè , Yulty Gelato Proteico alla Vaniglia, Go For Fit High Protein Gelato Arachide , Fiorentini Gallette Super Protein, Bayernland Fiocco di Latte, Pomodori Ciliegini, Milbona Mozzarella Skyrella , Granarolo High Protein Mozzarella . Obiad: Birra, Rossopomodoro Pizza Margherita. więcej...
|
|
4664 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 15 minut, Apple Health - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|