Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2023
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 36,32g | Białk: 138,83g | Węglo: 65,70g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (без Кожуры), FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Зеленый Лук, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, ВкусВилл Льняное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Болгарский Перец. Obiad: Bombbar Isolate. Przekąski/Inne: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Bombbar Isolate, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|