Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2015
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 51,59g | Białk: 98,53g | Węglo: 134,35g.
Śniadanie: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мистраль Перловая Каша на Воде, Семена Льна. Lunch: Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Редис, Помидоры Черри, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка на Пару. Obiad: Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Капуста Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья , Льняное Масло. Przekąski/Inne: Груши, Дикси Кефир Fitness 1%, Дикси Творог 1%. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|