Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2023
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2057 kcal
|
Tłusz: 110,76g | Białk: 43,02g | Węglo: 223,10g.
Śniadanie: Nestle Goodmix Попкорн, Вкусняево Пломбир Карамель Шоколад, Просто Каша Овсяная со Сливками, Nescafe Cappuccino , Славянка Конфеты Ух-Ты, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Obiad: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные. więcej...
|
|
2056 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Crossfit - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Arina. S. 🦂
|