Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2023
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 31,98g | Białk: 63,64g | Węglo: 162,24g.
Lunch: Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayur Bening Bayam, Sayur Pakis, Sambal Goreng, Nasi Putih. Obiad: Keripik Singkong, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tempe, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Przekąski/Inne: Tropicana Slim Oatdrink, Kue Bolu, Kedondong. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|