Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2023
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83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1041 kcal
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Tłusz: 31,46g | Białk: 57,41g | Węglo: 139,31g.
Śniadanie: Quaker Avena Instantánea, Café Instantáneo , La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Ser Postre Sabor Vainilla Latte, Espinacas Cocidas (Frescas), Coles de Bruselas, Berenjena Cocida, Aceitunas Verdes, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Obiad: Espinacas Cocidas (Frescas), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Coles de Bruselas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Berenjena Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Przekąski/Inne: Leche Entera, Café, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Dahi Yogur Descremado con Duraznos. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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Historia Wagi mujerrobusta
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