Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2023
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
580 kcal
|
Tłusz: 9,38g | Białk: 21,39g | Węglo: 104,21g.
Śniadanie: Rice Krispies. Lunch: Cucumber, Thomas' Bagel Thins - Plain, Deli Sliced Ham. Obiad: Strawberries, Pita Bread, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast. Przekąski/Inne: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Karoun Yogurt Drink, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. więcej...
|
|
1557 kcal
|
Ćwiczenie:
Szybkie Chodzenie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cristinaxxs
|