Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2023
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
909 kcal
|
Tłusz: 22,02g | Białk: 59,57g | Węglo: 129,08g.
Śniadanie: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Marketside Avocado Ranch Salad, Cucumber (Peeled), Bananas . Obiad: Wasa Multi Grain Crackers, Rico Pico De Gallo, Jasmine Rice (Cooked). Przekąski/Inne: Beef Jerky, Cuties Mandarin Orange. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DeniseMMfighter
|