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La barbacoa, la barbacoa, como me gusta, una barbacoa.
Este finde acabará con todo el esfuerzo de la semana, sin embargo, volveremos el lunes con fuerza total, porque también somos hijos de Dios:)
Feliz finde a todos!
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63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2559 kcal
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Tłusz: 77,29g | Białk: 83,28g | Węglo: 219,04g.
Śniadanie: Café Con Leche Descremada. Lunch: Red Table Wine, Carrefour Falafel, Raw Kibe, Cerveza Normal, Cerveza Normal. Przekąski/Inne: Pear Pie (Individual Size or Tart). więcej...
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1799 kcal
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Ćwiczenie:
Joga - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Zyskuje 2,5 kg na tydzień
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 Komentarze
Disfruta la barbacoa y no pienses, un día es un día.😊
02 wrz 23 przez użytkownika: EstherGR82
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yo llevaba unos dias en deficit calorico xq sabia que el finde iba a ser la bomba, casi 3000kcal de barbacoa y paella, el tiempo tmb acompañaba jajaja hay que saber dosificar, unos dias mas y otros menos para encontrar el equilibrio. espero que lo hayas disfrutado que es lo importante
03 wrz 23 przez użytkownika: joseperfecto90
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Hola j@oseperfecto90, si todo muy rico y calórico haahaj
Al final me deje ir, y fue un finde bien largo, con dulces y alcohol, no obstante hoy reempezo y solo pararé cuando tenga el objetivo concluido;) Navidades nos espera! Ho ho ho:)
04 wrz 23 przez użytkownika: @miyogaom
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Pero en una de las fotos estas vestida con zapatos, no sé si esto hace mucha diferencia? Es ignorancia mia..que para no pillar sustos siempre me peso desnuda 😅
04 wrz 23 przez użytkownika: maboo7
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Hola @maboo7:) siempre me peso sin ropa. Mi ropa hoy pesaba 1kg y estaba sin abrigarme jejeje
04 wrz 23 przez użytkownika: @miyogaom
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