Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2023
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1082 kcal
|
Tłusz: 37,98g | Białk: 108,04g | Węglo: 69,66g.
Śniadanie: Станица Кефир 0%, Замороженные Ягоды, Семенишна Сметана 30%, Творог 0%. Lunch: Тайский Кисло Сладкий Соус, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Тыква, Куриные котлеты, ВкусВилл Кимчи . Obiad: Краб, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Мягкий Тофу, Приготовленные Грибы, Хот Пот. Przekąski/Inne: Нектарин. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|