Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2023
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2241 kcal
|
Tłusz: 64,51g | Białk: 142,60g | Węglo: 272,89g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо Куриное, Кубань Матушка Овсяная Мука, Добрыня Какао-Порошок, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Магистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Простоквашино Сметана 10%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Куриное Филе, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Obiad: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Богдановский Хлеб Хлеб Энергия. Przekąski/Inne: Перекресток Инжир Свежий, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalya.1896
|