Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2023
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 41,48g | Białk: 48,12g | Węglo: 81,33g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Зеленый Чай, Магнит Персик, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Obiad: Огурец (без Кожуры), Три Правила Домашний Компот, Очаковский Квас, Останкино Колбаса Ароматная, Черный Хлеб Полба, Батон Нарезной. więcej...
|
|
1568 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Пустота1112
|